ból kolana

Witam. Ćwicze FBW A i B. W A mam przysiad w długiej rampie. W ostatniej serii robię 130x8. Podczas dochodzenia do serii ostatniej przy 90 kg odczuwam ból kolana. Takie kłucie na dole kolana. Co mogę na to poradzić? zrobiłem sobie przerwę od ćwiczenia nóg około 2 tygodnie ale jak wróciłem do przysiadów to znowu lipa. Byłem u fizjo ale nie widzi [...]

Mam zwyrodnienie stawów kolanowych ale w lekkim stopniu. biore leki. Teraz przechodziłam bardzo silą grypę jelitową i podczas tej grypy pojawił sie nagle rozrywający ból prawego kolana, do takiego stopnia, że nie mogę nawet dotkąć kolana. Ulga przychodzi tylko wtedy, kiedy staje i powoli zaczynam chodzić. Wcześniej nie miałam takich problemów. Ból [...]

Witam. Znowu zaczeło mnie bolec kolano. W czerwcu grajac w piłke kolega nadepnal mnie korkami na kolano które spuchło,spuchł tez miesien nad kolanem , ciezko bylo mi zginac noge i czulem , ze troche lata mi rzepka na wszystkie strony. Po 2 tygodniach lezenia kolano znowu bylo sprawne, nic nie bolało. Od okoła 2 tygodni znów zaczeło mnie bolec. [...]

Od około miesiąca boli mnie prawe kolano na środku. Byłem z tym u ortopedy lecz badanie RTG nic nie wykazało i stwierdził, przeciążenie wiązadeł pobocznych :/ Sezon się zaczął a ja nie trenuję już blisko miesiąc. Mam zamiar znów iść do lekarza, bo to nienormalne, żeby kolano miesiąc bolało. Szczególnie boli jak próbuje truchtać lub jak leżę i [...]

witam Robiąc przysiady juz od 50kg boli mnie lewe kolano. Boli mnie tylko wtedy , kiedy tylkiem jestem poniżej 90 stopni , i troche kiedy wstaje , wczoraj przy 190 kg siadając zabolało bardzo i do teraz boli jak wchodze po schodach. Boli na środku kolana ( jakby wyprostowac noge i dotknąc palcem na srodek kolana) nie wiem co zrobic , smaruje [...]

Witam. Mam duży problem, ponieważ od tygodnia boli mnie kolano. Dokładnie wewnątrz i w około górnej części. Podczas zginania nogi np. na rozgrzewce czuje trzaśnięcie bólu i nie mogę do końca jej zgiąć. Da się jakoś biegać ale nie mogę wykonywać niektórych ćwiczeń i w ogóle trenować, grać (w piłkę nożną). Czasem nawet podczas schodzenia i [...]

Witam, kilkanaście dni temu rozciągałem mięsień czworogłowy, następnego dnia kolano bolało, wszystko po 2-3 dniach było okej, ale 3 dni temu grałem w piłkę i pod koniec zaczęło boleć znów to samo kolano, później trochę przestało aż do obecnej chwili. Może nie koniecznie boli, ale czuć je gdy się chodzi, nawet gdy siedzi lub leży i przy zginaniu [...]

Witajcie! Trenuję trójbój siłowy i dodatkowy robię dużo aerobów (jeżdżenie na rowerze, bieganie). Od 2 miesięcy dopadła mnie dolegliwość polegająca na bardzo silnym bólu prawego kolana podczas siedzenia przy zgiętych nogach (po 0,5h siedzenia ból staje się nie do zniesienia).Dodatkowo ból występuje podczas treningu, szczególnie gdy staw jest [...]

wiem że troche nie ten dział ale mysle że tutaj najszybciej dostane odpowiedź, sprawa wyglada w ten sposób że wczoraj się schlałem i miałem pecha bo zostalem zaczepiony, podczas bójki trafiłem jednego z napastników 2 razy kolankiem na twarz ale chyba nie dokładnie tak jak powinno to byc tylką jego, górną częscia a początkiem uda, no i właśnie mnie [...]

Witam od miesiąca boryka się z bólem lewego kolana. Ból jest przemieszczajacy się raz boli u góry kolana raz na dole a niekiedy po stronie wewnętrznej kolana. Nie miałem nigdy problemu z tym kolanem urazów brak. Odwiedziłem już z 3 rehabilitantów. Jeden stwierdził że mam przykurczone mięśnie nóg zalecił rozciąganie robię to od tygodnia. Ból [...]

[...] nie mam skokbutów to używałem ciężarków na kostki 2,5 kg tak jak pisało to w opisie ćwiczenia który znalazłem na pewnej stronie jestem już po 3 treningach i odczuwam lekki ból w lewym kolanie ( w czasie wstawania i chodzenia) nie wiem czy dalej ćwiczyć i co mam robić chciałbym wysoko skakać bo w tym roku będę na pewno grał na zawodach w [...]

W kwietniu miałam skręcone kolano, jakiś czas temu,u ból powrócił, a kolano jest podobno wyleczone, byłam z tym u chirurga, ale on nic nie może już pomóc, wykonał test na łękotke i wyszedł pozytywny, odesłał mnie do ortopedy, mam wizytę za 2 tygodnie, a z bólu już nie wytrzymuję i nie śpię po nocach, nie mogę zgiąć kolana i mam problemy z [...]

[...] mogłem dowolnie skakać itp. W 3 gim. zaczęło mnie boleć kolano po żabkach(czyli wyskoki z przyklęku), czułem jak mi coś w nich przeskakuje. Teraz w 2 liceum, nie odczuwam bólu podczas skakania, biegania, czy przysiadów z obciążeniem, ale pojawia sie silne uczucie kłucia jak stoję. Również nieraz podczas chodzenia po schodach, jazdy rowerem [...]

Witam. Od paru dni boli mnie lewe kolano podczas robienia przysiadów nawet bez sztangi. Gdy zrobię ich trochę więcej kolano boli. Normalnie nie mam z nim żadnych problemów. Ostatnio grałem nawet w piłkę i nic mnie nie bolało. Od 2-3 dni wydaje mi się, że się coś zmieniło w wyglądzie. Załączam zdjęcie kolan dla porównania. Jak myślicie co to może [...]

Witam, rozpoczynam swoja przygode z bieganiem i jak narazie przebiegłem 4 razy po 6 km :) .. Za każdym razem po około 4km czułem dyskomfort w lewym kolanie ( uczucie rozpychania) , dodam że jest to zdrowe kolano bo prawe miałem kiedyś mocno skrecone i to nic nie boli. Biegam dodatkowo do treningów siłowych , gdy ćwicze nogi siłowo to jest [...]

Witam. Gram trochę amatorsko w piłkę i sprowadza mnie dokuczający ból kolana, który pojawił się od niedawna. Kilka miesięcy temu podczas meczu zostałem uderzony w to kolano dwa razy no i odpuściłem sobie granie bo kolano trochę napuchło. Zastosowałem altacet i małą przerwę i wszystko wróciło do normy. Po około 5 miesiącach pojawił się ból przy [...]

Cwicze kb oraz na siłce. Ostatnio byłem u kolegi miał worek bokserski i chiał żebym mu pokazał jak sie kopie wysokie kopnięcia. Kopnołem pare razy i poczułe lekki ból w lewym kolanie (kopie prawą nogą).Ból szybko minął ale na ostatnim treningu ćwiczyliśmy high kicki i teraz kolano mnie dość mocno boli. Na treningu nie mogłem dokopać lewą nogą do [...]

Witam! Gdy ostatnio grałem w siatkówkę po wyskoku zaczęło boleć mnie kolano (był to słaby ból) minął już trzeci dzień po tym zdarzeniu. Kolano boli mnie gdy chodzę a najbardziej podczas wchodzenia po schodach.Co to może być??

od niedawna pojawił sie u mnie ból wlewym kolanie a dokładniec ucisk. Pojawia sie on gdy noga jest obciazana podczas zgiecia kolana np. siadanie( chwilowy bol) ale natomiast o przysiadach na jednej nodze niema mowy. Bol pojawia sie tylko wtedy. Niepzreszkadza mi on na treningachw chodzeniu itd. Wiecie może czym dany bol moze byc spowodowany??

Witam! Jak w temacie, podczas biegu i po nim(nawet do kilku dni) boli mnie lewe kolano. Są 2 miejsca bolące, jedno to tuż pod kolanem (http://www.helixbiopharma.com/Portals/3/images/ortho_kneelarge_BIG.jpg ) na tym zdjęciu na wysokości tibi. 2 bolącym obszarem jest prawdopodobnie synovium. Co polecacie na takie dolegliwości?